Ayurveda kurssit alkavat 31.1.2010

Ayurveda-koulutus

Järjestämme myös ayurveda-koulutusta.

Surya ayurveda hyvinvointikeskus
ajanvaraus@surya.fi
Arkadiankatu 16 B 25
00100
Helsinki
Finland
+ 358 400 986 334
Y-2097940-4

Valikoimaamme kuuluvat seuraavat ayurveda-hoidot

Ayurveda

Ayurveda-hoitojen tarkoituksena on rentouttaa, uudistaa ja antaa keholle voimaa. Hoidot myös vahvistavat luontaista immuniteettia ja virkistävät mieltä. Ayurveda-hoidot parantavat verenkiertoa, poistavat
kuona-aineita ja kuollutta solukkoa. Hoidot parantavat kipuja, unen saantia/ laatua, rasitusvammoja sekä stressiä hoitotavasta riippuen.

Hoidossa käytettävät yrttiöljyt valitaan asiakkaan kehon ja hoidon tarkoituksen mukaan. Soita ja kysy lisää

Abhyanga

Abhyanaga on kevyttä hierontaa, jossa käytetään lämmintä
yrttiöljyä. Öljy ja yrtit valitaan asiakkaan tarpeiden mukaan. Hoito
on perinteinen Ayurveda-hoito, joka rentouttaa lihaksia ja niveliä.

Half Abyanga

Hoito on samanlainen kuin abhyanga, mutta hieronta kohdistuu
vain niskahartioihin tai ristiselkään, juuri sinne missä kipu on.

Shirodhara

Shirodharassa (shiro= pää ja dhara=virta) valutetaan lämmintä yrttiöljyä otsalle (kulmakarvojen yläpuolelle ja näiden keskelle) tasaisena virtauksena. Öljyn annetaan valua koko pään ja hiusten läpi alas.

Shirodhara on yleellinen tapa rentoutua ja pistää vauhtia pään verenkiertoon. Tasainen öljyvirta stimuloi hermostoa ja auttaa mm. unen saannissa. Hoito on koettu hyväksi myös mm. stressin lieventämisessä ja masennuksessa.

Kasvohieronta

Kasvot ja kaula hierotaan lämpimällä yrttiöljyllä. Hieronnan yhteydessä
yritit kuorivat ihon ja parantaa pintavierenkiertoa. Öljy taas
pehmentää ihon ja tuo kimmoisuutta, jolloin voidaan puhua tehokkaasta
kasvohoidosta.

Ohjeet hoitoihin tulevalle:

• Shirodharassa ja päänhieronnassa öljy olisi hyvä jättää päähän
muutamaksi tunniksi, mutta sen voi myös pestä pois keskuksemme
suihkussa.
• Hierontaan kannattaa ottaa tumma bikinimallinen
uimapuku, jotta yrtit ja öljyt eivät jätä jälkiä.